Permainan Tenis Meja

1. Cara memegang Bet
Cara memegang Bet dibedakan menjadi 2 macam, yaitu :
a. Penholder Grip
Penholder Grip adalah cara memegang bet seperti memegang pena.
Cara ini terdiri dari 2 macam, yaitu :
1) Model Jepang
Ruas pertama ibu jari menempel bet. Jari telunjuk serta ibu jari bertemu di depan. Sikap siku dan pergelangan tangan harus satu garis dan bet condong ke dalam, sedangkan jari tengah dan jari manis menempel pada belakang bet.
2) Model RRC
Ibu jari bagian dalam boleh menempel atau tidak pada gagang bet, sedangkan jari telunjuk mengait pinggiran bet menggunakan ruas kedua. Jari manis, jari tengah, dan kelingking menempel di belakang bet.
b. Shake Hand Grip
Shake Hand grip yaitu pegangan dengan cara seperti berjabat tangan. Jari manis dan jari kelingking serta jari tengah memegang bet. Jari telunjuk di tempelkan di permukaan back hand bet, sedangkan ibu jari ditempelkan di permukaan fore hand bet dengan rileks di dekat jari tengah.

www.ricky-s.blogspot.com

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Pengunjung